長久以來，古代後宮的相關說法大多圍繞權力爭奪和人際排擠展開，有關宮鬥的講述也被不斷誇大，但根據史料記載，後宮女性之間不只有猜疑和爭鬥，還有互相幫助、親如姐妹的真摯感情。
古代後宮中情誼深厚的女性同伴
（一）宋真宗朝劉娥與楊淑妃
北宋章獻皇后劉娥和楊淑妃是後宮中互不爭鬥、彼此信賴的典型代表，她們早年一同入宮侍奉皇帝，長期以來一直保持著密切的往來，在撫養宋仁宗期間，劉娥負責處理外部事務而楊淑妃則細心照料皇子，兩人分工明確且互不猜疑，始終保持著高度的默契，既沒有爭奪權力也沒有爭搶寵愛，還一同維持了後宮的穩定局面，最終都獲得了尊貴的地位並安稳地度過了一生。
（二）晚清瑾妃與珍妃
光緒皇帝時期的瑾妃和珍妃是一母同胞的姐妹，她們一起被選入宮中，瑾妃從不妒忌妹妹得到皇帝的寵愛，珍妃也十分敬重姐姐，兩人在慈禧的嚴属管控下互相照顧，從來沒有發生過內部爭鬥，後來珍妃遭遇不測，瑾妃選擇低調保全自己，卻始終沒有忘記姐妹之間的情意。
（三）上古娥皇與女英
娥皇和女英一同嫁給舜帝，是早期後宮中關係和睦的文化象徵，她們一起輔佐舜帝、同甘共苦，史書中並沒有關於她們爭奪寵愛和權力的記載，姐妹二人始終追隨在舜帝身邊、一起克服困難，成為後世人們說明女性之間能夠和睦相處的經典範例。
後宮非爭鬥情誼形成的關鍵因素
（一）利益訴求趨同
那些能夠保持良好關係的後宮女性，大多沒有核心利益上的矛盾，要麼其中一方對權力地位沒有過分的追求，要麼雙方的目標基本一致，而且大多都以保全自己、照顧子嗣為共同的方向，沒有了子嗣爭奪、家族對立這些容易引發矛盾的因素，爭鬥發生的概率也就大大降低了。
（二）性格契合
溫和謙讓、不貪圖虛名的性格，是維持這種情誼的重要前提，一起經歷宮廷中的各種坎坷磨難，讓這些女性之間建立起了深厚的信任，她們彼此之間保持著清晰的分寸，尊重對方的想法和立場，不隨便碰觸對方的核心利益，這也幫助她們能夠長期穩定地相處下去。
（三）外部環境的約束
嚴格的宮廷規矩和皇帝的權力管控，在一定程度上限制了惡性爭鬥的發生空間，當這些女性一起面對強大的外部壓力時，她們更願意團結在一起、共同應對困難，而這種抱团取暖的方式也進一步加深了她們之間的情感聯繫。
後宮和睦關係與宮鬥模式的差異
宮鬥的核心是爭搶皇帝的寵愛、奪取權力和為子嗣謀求好的前途，本質上是一方獲利另一方就會受損的競爭模式，而真摯的後宮情誼則以共同生存、互相幫助、彼此理解為基礎，更看重情感上的支持和實際生活中的幫助，是一種互相成就的關係，前者因為充滿矛盾衝突更容易被記錄和流傳，後者則因為平淡溫和常常被人們忽略，這也讓大家對後宮環境產生了單一片面的認識。
結論
古代後宮並不只有陰謀算計和互相排擠，真實的歷史中也有很多感情真摯、互不陷害的女性情誼，這種情誼依靠共同的利益、相合的性格和外部環境的約束得以形成，體現出了宮廷女性在特殊環境下的人性善意。